Fit ab 40
Trainingszeiten: Montag 18:30-19:30 Uhr
Bei fit-ab-40 machen wir bei sehr abwechslungsreichem
Programm etwas für Bauch, Beine, Arme und Po, aber in
jeder Stunde trainieren wir auch unseren Rücken und den
Beckenboden. Unsere Hilfsmittel sind dabei Bälle, Redondo-
Bälle, Therabänder, Reifen oder Keulen und manchmal auch
das Schwungtuch.
"Auf dem Foto feiern wir von
fit-ab-40 gerade unseren Jahresabschluss bei viel Gelächter und einigen selbst gemachten Likören und Sekt. Essen wurde uns trotz Ruhetag vom Sportheim gemacht (vielen Dank nochmal dafür!),es
gab Hamburger und gegrillten Balkankäse. Einige der jüngeren Frauen unserer Gruppe fehlen auf diesem Bild. Aktuell zählt unsere Gruppe 24-26 Mitglieder."
