Bei fit-ab-40 machen wir bei sehr abwechslungsreichem
Programm etwas für Bauch, Beine, Arme und Po, aber in
jeder Stunde trainieren wir auch unseren Rücken und den
Beckenboden. Unsere Hilfsmittel sind dabei Bälle, Redondo-
Bälle, Therabänder, Reifen oder Keulen und manchmal auch
das Schwungtuch.